Personlig Trener
Irene er sertifisert Personlig Trener fra AFPT. PT-timene foregår innendørs på Tregde i Lindesnes kommune. Irene kartlegger og tilpasser treningen slik at den passer deg og dine behov. Hun hjelper deg gjerne med å nå målene dine - uansett utgangspunkt.
Enten du vil gå ned i vekt, bygge muskler, forbedre kondisjonen eller bare føle deg bedre i egen kropp, er Irene der for å hjelpe deg. Sammen setter vi realistiske mål og skaper en treningsopplevelse som passer din hverdag – og som gir varige resultater.
Priser
Enkelt time
Kr 750,- pr. time
Liten pakke
10 timer for kr 7000,-
Stor pakke
20 timer for kr 13 000,-
Duo - Tren med en venn
Kr 950,- for enkelt time
Kr 9000,- for 10 timer
Trenger du hjelp med mer enn bare trening?
I tillegg til PT-timer tilbyr vi også digital helseveiledning som har en helhetlig tilnærming til din helse. Vi bistår både med kosthold, gode rutiner, søvn og trening. Dette passer for deg som ønsker hjelp med livsstilsendring eller etablere gode mønstre!
Irene
Irene har jobbet i trenings-bransjen i snart 30 år og elsker å hjelpe kunder til å finne frem sitt fysiske potensiale. Hun er opptatt av folkehelse og ønsker å hjelpe mennesker i gang.