Digital Helseveiledning

Hva er en helseveileder?

En helseveileder hjelper mennesker med å oppnå god mental, fysisk og sosial helse, gjennom fokus på gradvise og varige vaneendringer innen livsstil.

Vi bruker vitenskapelig dokumenterte teknikker i atferdsendring for å sikre helhetlig, langsiktig og individuelt tilpasset veiledning.

Noe for deg?

Kunne du tenke deg varig vaneendring, bedre psykisk og fysisk helse som er tilpasset akkurat deg?

Helseveiledning er veiledning med formål om å oppnå varig vaneendring, en sunnere livsstil, bedre mental helse, økt sosial mestring, forbedret ernæring, søvn og hvile samt mer fysisk aktivitet. Irene tar gjerne en uforpliktende samtale med deg for å kartlegge akkurat dine behov.

Som Digital Helseveileder skjer veiledning gjennom appen ABEL. Fordelene med digital veiledning er at du kan følges opp hvor og når som helst. ABEL har chat-funksjon, mat- og treningsdagbok samt at vi kan opprette nye og gode vaner tilrettelagt deg.

Nysgjerrig? Ta gjerne kontakt via skjemaet i bunnen, så setter vi opp en uforpliktende samtale.

Hva er ABEL?

ABEL Health eksisterer for å øke gevinsten av god helse og redusere kostnadene av dårlig helse for privatpersoner, bedrifter og offentlig sektor.

ABEL utdanner og kvalitetssikrer helseveiledere som veileder ansatte, pasienter og privatpersoner på en måte som gjør at de oppnår god fysisk, mental og sosial helse.

ABEL leverer bla helseveiledning til forsikringsselskaper, bedrifter, NAV, helsesektoren og privatpersoner.

Irene er snart ferdig med sin utdannelse som helseveileder og er klar for å bistå deg og din reise!

Tilbakemelding fra kunde

“Jeg meldte meg på helseveiledning hos Irene. Jeg trengte sårt et spark bak for å forandre noe på livsstilen min. Hun veiledet meg til å sette personlige mål, forstå egne behov og å få råd om trening, ernæring og livsstilsendring. Dette sammen med gruppetrening gir meg en følelse av tilhørighet og støtte.” - Grethe Gjertviksen

Priser

Full veiledning hver uke

Full veiledning i app og 1 digital samtale pr. uke.
Kr 1490,- pr. måned

Full veiledning annenhver uke

Full veiledning i app og 2 digitale samtaler pr. måned.
Kr 790,- pr. måned

Full veiledning en gang i måneden

Full veiledning i app og 1 digital samtale pr. måned
Kr 590,- pr. måned

Kun bruk av app

Tilgang til ABEL-appen og dens funksjoner.
Kr 199,- pr. måned

Klar for endring?

Fyll ut skjema så tar Irene kontakt med deg for en uforpliktende samtale.